誰でも作れる!体に優しいレンズ豆をたっぷり使ったアルッガマゲのダールカレーの素6~7人前 レンズ豆はVB群・鉄分豊富、ジャガ芋約5倍タンパク質、おにぎりの具にも
原材料名:レンズ豆・ココナッツミルク・コリアンダー・クミン・クローブ・カルダモン・マスタード・フェンネル・ブラックペッパー・チリ・ターメリック・カレーリーフ・フェニグリーク・塩・調味料(アミノ酸等)
保存方法:高温多湿を避けて下さい。保存料・合成着色料不使用
内容量:250g
ダールの素 栄養成分表示(1袋当たり)
エネルギー 951.46kcal
たんぱく質 51.88g
脂質 21.87g
炭水化物 136.48g
塩分相当量 11.14g
別途準備する材料
玉ねぎ1個、トマト1個(もしくは缶詰80g)、ニンニク、生姜、お湯
※お好みでホウレンソウや小松菜などの葉物野菜を入れたり、水分量を調整してスープやおにぎりの具など色んな食べ方ができます。